Winterschlaf

Nicht nur Pflanzen und viele Tiere halten Winterschlaf. Vermehrter Schlaf im Winter wäre auch für uns Menschen förderlich und ein Mangel daran zeigt sich ganz allgemein in vermehrter Müdigkeit und Unlust.
Nicht umsonst empfiehlt das Nei Ching:

„Im Winter sollst du früh ins Bett gehen und spät aufstehen“.

Nun, mit dem spät aufstehen wären wohl alle einverstanden, nur der Chef nicht… Wer also nicht dem Luxus fröhnen kann mit Tageslicht aufzustehen, tut gut daran sich zu fragen, was ihn denn eigentlich hindert, früher ins Bett zu gehen und sich mehr Ruhe und Erholung zu gönnen.

Was verpasst du wirklich?


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